Ideias de Comidas Saudáveis para o Natal para Crianças

O Natal é uma altura de exageros e por muito que se tente todos acabam por comer em excesso e a abusar nos doces.

A mesa de Natal recheada de comida faz parte das nossas memórias de infância. Como alguns doces e iguarias apenas são feitas para esta festa acabamos por provar um pouco de tudo.

A pensar nos abusos alimentares do Natal separamos algumas ideias de comidas saudáveis para servir, especialmente, para as crianças.

Comidas Saudáveis para o Natal para Crianças

A verdade é que a ceia de Natal se prolonga por várias horas, e por vários dias porque acabamos por comer os restos ao longo da semana. A primeira dica é não exagerar na quantidade de comida que servir.

Outro problema na ceia de Natal é a mudança de rotina, as crianças acabam por alterar os seus horários da refeição, para aguentar acabam por petiscar ao longo do tempo e os doces e salgados são sempre a primeira opção.

A pensar nas crianças separamos algumas ideias de comidas lindas para servir na sua ceia de Natal para as crianças.

Para além de saborosas estas comidinhas são divertidas e ajudam a decorar a sua mesa de Natal.

Separamos algumas ideias para se inspirar. Confira.

Ideias de Comidas Saudáveis para o Natal para Crianças

Árvore de Natal comestível montada com frutas.

Torradas recheadas e decoradas com legumes. Simples e deliciosas.

Uma forma bem divertida de servir um ovo cozido.

Espetada de legumes em forma de árvore de Natal.

Ideias de espetadas de fruta alusivas ao Natal. Uma ideia super divertida e colorida de servir frutas às crianças.

Mais uma opção saborosa para servir fruta na sua ceia de Natal.

Um lanche bem divertido que as crianças vão adorar.

Para quem gosta de macarrão aqui fica uma sugestão para servir no Natal.

Mais uma ideia bem saborosa.

Prepare uns delicioso papais noel feitos com morangos.

Não é um alimento muito saudável mas é uma ideia bem divertida de comida para servir no Natal.

Uma ideia que serve para decorar a sua mesa e ao mesmo tempo comer.

Imagens do Pinterest.

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